INTELIGENCIA EMOCIONAL- ¿SE APRENDE A SER OPTIMISTA?
El optimismo es la actitud que puede convertir tu muro en un peldaño. La inteligencia emocional, la empatia, el optimismo…favorece el bienestar, la calidad de vida, ayudándonos a controlar nuestra forma de afrontar nuestra vida, los acontecimientos externos, de los que tenemos poco control. Podemos aprender a controlar nuestras emociones y cultivar el optimismo. En el siguiente enlace, Elsa Punset nos propone un interesante y divertido ejercicio.
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