¿Por qué me siento triste cuando llueve y el día está gris?

A muchas personas los días lluviosos y grises, les produce tristeza, desmotivación, desgana por hacer cosas, flojera para levantarse, dolor de cabeza…. Sin embargo cuando hay sol se sienten enérgicos, alegres.
La luz solar tiene mucho que ver, puesto que activa el cerebro, influye en la actividad de una sustancia cerebral: la serotonina (un neurotransmisor que permite la comunicación entre neuronas), y es parte importante del sistema que regula nuestro estado de ánimo.

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